Многие учителя подчеркивают важность жизни в настоящий момент. Немногие дают реальную практику, чтобы сделать ее достижимой. В этой книге вы узнаете, как вернуться в невероятную навигационную систему тела и более полно поселиться в каждом моменте.
В течение более двадцати пяти лет Сюзанна Скерлок-Дурана мастерски преподавала свою пошаговую практику осознания текущего момента благодаря своему собственному сочетанию bodywork и краниосакральной терапии.
Практика полного присутствия тела помогает вам находить более глубокое осознание в тот момент, даже в условиях хаоса, семейных и рабочих потребностей или давления. Это глубокое осознание также обеспечивает более полное чувство доверия и уверенности в себе и в мире.